Um dos esportes coletivos mais fascinantes, que reúne cooperação, união e coordenação.
Os movimentos dos dançarinos devem ser sempre elegantes e demonstrarem força, agilidade, flexibilidade, coordenação, equilíbrio e controle do corpo.
A pática do vôlei fortalece o corpo, estimula os membros superiores e inferiores, aumentando a flexibilidade e a coordenação motora.
O Judô é uma arte marcial, praticada como esporte de combate. Os seus principais objetivos são fortalecer o físico, a mente e o espírito de forma integrada.
